北京美术集训期间如何有效管理时间以应对紧张的校考准备

一、制定详细计划

1. 整体规划

首先确定集训的总时长，然后根据校考的要求和自己的目标院校，将集训时间划分为不同的阶段。例如，前期可以重点进行基础巩固，如素描、色彩、速写的基本功练习；中期可以针对不同院校的考试风格进行专项训练；后期则进行模拟考试和查漏补缺。

2. 每日安排

早上可以安排早起进行一些简单的素描线条练习或者色彩小稿的绘制，以快速进入绘画状态。例如，早上8:00

9:00进行一个小时的速写动态练习。

上午9:00

12:00可以安排长时间的素描或者色彩课程学习，中间适当休息10 - 15分钟。

中午12:00

13:30为午餐和休息时间，保证充足的精力。

下午13:30

17:00继续进行绘画课程学习，如色彩或者速写的练习。

晚上17:00

18:30晚餐和休息。

晚上18:30

21:00可以进行当天绘画作品的总结、修改，或者学习一些美术理论知识，如色彩搭配原理等。

二、合理分配科目时间

1. 根据自身薄弱项分配

如果素描的造型能力比较薄弱，那么可以适当增加素描的练习时间。比如每周安排三天，每天额外增加一个小时的素描临摹或者写生练习。

2. 按照校考权重分配

了解目标院校对不同科目的重视程度。如果某院校的校考中色彩占比最高，那么在集训期间要确保色彩练习时间不少于总绘画时间的40%。

三、利用碎片化时间

1. 课间休息

在课间休息的10

15分钟内，可以快速浏览一些优秀的美术作品，无论是在手机上的美术类APP上，还是在自己准备的作品集里，这样可以不断拓宽自己的艺术视野，为绘画创作积累灵感。

2. 晚上休息前

在晚上睡觉前的15

30分钟，可以回顾当天绘画中遇到的问题，在脑海中构思解决方案，这样有助于加深对绘画技巧的理解和记忆。

四、避免拖延

1. 设置奖励机制

当按时完成一个绘画任务或者一天的学习计划时，可以给自己一个小奖励，比如吃一块喜欢的小点心或者听一首喜欢的歌曲。

2. 自我监督与同伴监督

可以和集训的同学互相监督，约定如果一方拖延就会受到一定的惩罚，比如请对方喝一杯饮料等；同时自己也要不断提醒自己校考的重要性，克服拖延的心理。